戒毒所的高墙_第220章 再遇阻碍 首页

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   第220章 再遇阻碍 (第2/2页)

列里的人,艰难的跟着视频里的动作在模仿,时不时朝我们这边看上一眼,一副马上就要累趴下的样子。

    大家都在坚持,不想做第一个掉链子的人,可实在太累,动作完全变了形,或者就是做不到位。

    我和王睿都皱眉不已,真有这么难,这么累吗?

    这些人的体质确实不怎么样,平时活动的也很少,但我们怎么也没料想到,能差劲到这种程度。

    就连站在前面的严良和、胡其权,都开始有些跌跌撞撞。

    我知道大家是真不行了。

    “停停停,休息一下吧。”我按下暂定,让大家先休息一下。

    果然,我这边刚说停,队伍里好几个人,就直接一屁股坐在了地上,双手撑地,大口大口地喘着粗气。这已经是他们的极限了。

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    “这可怎么练?”王睿皱着眉头,看着横七竖八倒成一片的戒毒人员,朝我问道。

    我耸耸肩,也有些无奈,“是我们想的太美好了?太高估这些人了?”

    严良和气喘吁吁地走到我们面前,有些不好意思的说道:“杨警官,还真是挺累人的,主要太久没运动了,这体能确实有点跟不上呀。”

    “那这节目不排了?”我有些气馁,没好气的反问道。

    严良和缩缩脖子不敢接话,眼观鼻,鼻观心。

    “杨警官,学这个健身操之前,可能得先恢复一下体能。”胡其权也走了过来,眼看严良和触了霉头,还是硬着头皮说道:“直接学习健身操,对我们这些人来说,可能有点......”

    胡其权悄悄抬眼观察了一下我的神色,才继续说道,“可能有点操之过急了。”

    我朝瘫倒一片的队伍看了看,又看看站在我面前,想给建议,又怕被我骂的两人,重重叹了口气,“那你们说怎么办?”

    严良和和胡其权交换了一下眼神,严良和示意让胡其权来说。

    “我们就是太久没有运动了,再加上吸毒那么长时间以来,对身体的伤害确实不小。”胡其权小心翼翼地看着我解释道。

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    “我倒是挺愿意借着这个机会恢复一下的,我想其他人也一样。我们可以先不急着马上学习健身操,每天先花一部分时间,锻炼一下体能,然后再来学。”

    “工欲善其事,必先利其器。”王睿走过来拍拍我的肩膀,“他们说的这个办法,我觉得行,反正也还有大半个月的时候,练习体能,对合唱也有帮助。”

    “我们改一改每天的排练流程,把体能训练也加到日程安排里面,每天就先练习一个小节。等他们体力逐渐跟上了,再加快进度也不迟。”

    王睿说完,就看向两人,两人都小鸡啄米般的点着头,表示赞同。

    “行吧,那就先搞体能训练吧。”

    于是乎,二大队在欢天喜地地排练节目,而一大队的活动场上,却响起来了慢跑的口令声。戒毒老杨的戒毒所的高墙



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