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    这里，她准备让人打造一个大一些的铁框子。下面用四个柱子支撑，上面做成一个铁网，这样，将来不管是直接放练拳用的木靶子或者是吊沙袋都不错，既可以联系拳法，又可以闪避闪，一举多得。

    其实，林天还有很多训练的器材需要准备，只不过现阶段她身量还太小，很多东西还还不适合这么早开始，所以她暂时只是预留了好了空位而已，等以后再大一些了，在慢慢增加。

    看着自己辛苦了将近一个月，好不容易做出来的新的训练场地，林天心中的激动更是难以言表，也不耽误功夫，拿着一本从藏书阁里翻出来的小册子，像模像样的指挥着小桃，开始练习站桩了。

    这本小册子就是林天在藏书阁中翻出来的宝贝，一本讲述了古武修炼方法的秘籍，虽然林天还不确定里面讲述的真气修炼方法是不是靠谱，但是里面一些关于外功，比如站桩、拳法、腿法的运用跟讲述，都跟林天上一世学过的、见过的非常相似。

    “我到底是练？还是不练呢？”林天每每看到小册子上面关于真气的描述都心痒难耐。

    按照这本小册子上的讲述，这真气的修炼，虽然比不上里那修真者的恐怖，但是也算是一门上乘的内家功法了。

    上一世，林天虽然接触过一些练习内家功夫的所为武林人士，但是因为地球的环境被破坏的厉害，修炼内家功夫的难度更是呈几何倍上升，偌大的华夏都找不出几个真正练出了真气的天才。

    很多人修炼了一辈子，也就跟军队里练习了军体拳的兵王差不多，比起一般的特种兵都要差的多，顶多算是一门不错的养生的功夫罢了，在爆发力跟杀伤力上都太弱了。

    这辈子，虽然林天身体内的金系异能也同样穿越到这具身体里了，但是因为身体素质的限制，使得她现在根本无法发挥出上一世的能力，就连精神力都同样被压迫的厉害。

    “要不？就尝试一下？要是没什么效果在停止，反正我现在还小，浪费一些时间也没什么！”林天最终还是按耐不住，自我安慰一番后，拿起小册子，就开始了第一次的尝试。

    “闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。

    左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，

    鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。

    闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。

    左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。

    以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，

    咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。

    口诀十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。”

    林天一边儿默念着，一边儿按照这口诀开始慢慢的修炼起来。

    第六章 生日宴

    “唉……”

    连续三天的修炼，林天却是一点儿真气的感觉都没有找到，除了盘膝打坐的腿有些麻以外，在没有任何感觉。

    “这小册子上写的东西是骗人的吧？还是我修炼的方法有问题呢？”林天抱着小册子来来回回又通读了上百遍，几乎可以说是倒背如流了，可是依旧没有找到任何产生真气的感觉。

    ‘对了，只有我自己修炼根本就是闭门造车，即便是有问题，也看不出来，不如

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