重生之推“星”置腹_分卷阅读19 首页

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   分卷阅读19 (第1/2页)

    差不多了,过来。”戚风雷指了指自己脚下的一块儿瑜伽毯。

    肖以星调整着呼吸坐到了瑜伽垫子上,以为下一项是仰卧起坐。

    却听到戚风雷幽幽的传来一句,“把腿劈开。”

    嗯?

    肖以星惊异的抬头!

    “每天的必修课,压腿。”戚风雷表情严肃,让肖以星找不到丝毫的破绽。

    练功夫确实要先把筋抻开,那样打出来的动作才漂亮到位,而且不容易受伤。

    这个道理肖以星能想明白,但是为什么他总觉得*oss是在公报私仇?

    “快点,别害我迟到。”戚风雷用脚尖踢了踢肖以星的小腿。

    肖以星把两腿分开到最大限度,然后上身前倾,努力的去碰触更前面的地板。

    毕竟年轻,柔韧度还不错,可是开头总是最难的,从腿窝和小腿肌腱传来的酸疼,让肖以星微微的抽着气,但是他依旧有节奏的缓缓下压,数着秒挨过一阵阵难忍的酸疼。

    “再向下。”戚风雷的声音不咸不淡。

    肖以星听得心里起火冒油,但还是加力向下,咬牙坚持。

    “用力。”戚风雷缓缓的踱着步子。

    操!已经快达到极限的肖以星心里咒骂着,可是还没来得及多骂两句,背上一股大力压下!

    “啊!”肖以星只发出了一声短促的惊叫,然后就疼的连叫的力气都没有了。

    我靠你祖宗!肖以星只觉得眼冒金花,两条腿好像已经被卸了下来,肩背上的重压,让他胸口几乎贴到了地板上。

    筋肉叫嚣着就要快断裂的痛楚,简直撕心裂肺,肖以星额头的汗珠瞬间涌出,滴在地上,淌进眼睛里,又混合了其他的液体,从眼眶流出。

    他妈的,他真的不是想哭,这真是在疼痛极限的自然反应。

    现在他百分百的确定,这个不仁不义的阴险家伙就是在报复他!

    混蛋!昨天还信誓旦旦的说着要认真追求他,他不愿意的事情绝不会逼他做,今天就用这种让他无从反驳的阴险方式来整治他!

    戚风雷,你休想在我心里翻身!你丫永远是个卑鄙小人!

    戚风雷长腿半曲,几乎半个身子的重量都压在了肖以星的背上,看着昨天还跟他张牙舞爪的小猎豹,现在憋着口气,双手握拳,全身的肌肉都在小幅度的震颤痉挛,可即便这么痛苦,竟然没发出一声求饶。

    戚风雷觉得自己心软了,默默的把预计的二十分钟减到了十五分钟,然后,默默加力,偏着头欣赏肖以星不再赏心悦目的扭曲表情。

    肖以星在龟毛*oss的要求下,把健身房收拾干净,尤其是被他的汗水浇灌的那一块儿地板,龟毛boss要求重点养护。

    完工后跟着洗过澡换好衣服神清气爽的*oss身后,下了楼,速度是平时的三分之一,经过刚刚仿佛一万年那么久的痛苦折磨,现在,每走一步都腿脚发软。

    肖以星脸色黑的可以,他还记得*oss刚刚宣布“行了,明天继续”时,那种欢快又舒爽的语气。

    以至于中午海礼来的时候,他的脸色依旧没有恢复平时的温和沉静。

    “怎么?没睡好?”海礼把新鲜的食材放到厨房,关心的问着。

    “有一些。”肖以星抱着剧本坐在沙发上,时不时的揉捏下酸胀的小腿。

    “中午就简单几个菜

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