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    精英们晚上可是受不住了，他们娇弱的肠胃闹起了脾气，一晚上过去，拉肚子快脱水的，嗓子上火失声的，胃痛的直不起腰的，形形色色状态，却都是一脸的憔悴。

    当他们看到叶桑榆一早就准备好的一桌子美食，突然就没了什么胃口，虽然那些一盆盆漂亮的汤粥很香，小点心也是各种的精致和繁多，却都是坐在位置上提不起什么兴趣。

    “小叶啊，你做的饭好吃是好吃，可这怎么还让人拉肚子胃痛的生病呢？”白焰摸着肚子有些不满的说。

    “陛下，小叶不知道你们不能吃辣，只想着好好的招待一番，没曾想会让诸位”叶桑榆心里暗笑，面上却一脸的惭愧不已的样子说道。

    “小叶啊，你以后注意就是了。”白焰本想说以后不再吃那火锅，可那锅子太让人印象深刻，味道太独特，太美味了，让人吃了还想吃，哪怕他昨晚胃痛了一晚上，现在回想起来，口水还是不住的分泌，随话到口边又是一转。

    “陛下，小叶知道昨晚的晚饭吃的太过辛辣油腻了，所以今天的早餐都是以清淡温养为主的，你们多喝些吃些，会缓解身体上的不适的。”叶桑榆劝说道。

    众人听了这才拿起碗勺吃了起来，这粥一入口，只觉的一股清凉之气入喉，几碗下去喉咙好像不怎么痛了，肠胃也舒服了许多，他们自是神奇极了，不断的品尝着，想知道这粥里放的什么好东西竟能有这样的奇效。其实叶桑榆早就在这些粥食里面加了下火养肠胃的药，所以虎王他们才会感到身体的不适有所缓解。

    吃了早餐，叶桑榆又以准备午餐为由回到了自己的小院里面，她今天准备的主餐名为百世宴又做百鸡宴，这百鸡宴并不是单纯的拿出一百只鸡进行烹饪，而是用类鸡的巨兽肉做出一百道不同的菜肴。

    这种巨兽名为尖喙，是一种外表像鸡，羽毛乌黑像牛一般大小的禽类动物。这是她在空间里研究一晚，觉的最合适的食材，按说昨晚吃了一顿火锅，今天应该吃些清淡的，可又一想这群妖的原形是老虎，她不由的就想到了鸡肉。

    她在逛动物园的时候，发现给老虎喂的最多的食物就是活鸡，她想着是不是这里的老虎们也喜欢吃鸡肉，在空间里时有了这个想法她就试着宰了一只鸡来，发现这种像鸡一样的巨兽，肉制之鲜嫩比这现代的鸡肉来说要好吃太多了！而且吃了这尖喙肉，还有恢复体力的功用，若是长期食用的话应该还有补气固元之效。

    今早这些汉子们已经吃了早餐，这午餐的饭量大概就不会如昨晚那般的大了，而叶桑榆今日中年的菜也算做的精致了，完全按照着华夏宴席的方式来设定了菜单，凉菜十种，五素五荤。

    浇汁野碗青，是道甜菜，这野碗青本身就发甜，且清润多汁，香气自然，她以水果榨汁浇于其上了，又动手以尖喙的蛋清制了一些奶油放了一些在盘子边上，制成一道简单的爽口凉菜。

    只见这白白的瓷盘上蓝色如青花瓷一般的花朵，上面浇着透明粘稠的发着甜味的果汁，盘边上用白白的如同泡沫般的奶油画着美丽的花纹，精致的像个工艺画一般。

    凉拌蒸菜，用的就是这里土生土长的食材，但为了做出蒸菜的完美味道，她选用的都是与现代的土豆胡萝卜等原材料大致相仿的蔬菜代替的，所以做好后即能保证味道不变，又能

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